Sebuah pernyataan posisi baru dari American Academy of Sleep Medicine menekankan bahwa tidur adalah kebutuhan biologis, dan kurang tidur dan gangguan tidur yang tidak diobati merugikan kesehatan, kesejahteraan, dan keselamatan publik.
Diterbitkan online di Journal of Clinical Sleep Medicine , pernyataan itu mencatat bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan pada anak-anak, remaja, dan orang dewasa. Sementara kesadaran akan nilai tidur telah meningkat dalam dekade terakhir, ada kebutuhan yang signifikan untuk penekanan yang lebih besar pada kesehatan tidur dalam pendidikan, praktik klinis, rawat inap dan perawatan jangka panjang, promosi kesehatan masyarakat, dan tempat kerja.
“Tidur yang sehat sama pentingnya dengan nutrisi yang tepat dan olahraga teratur untuk kesehatan dan kesejahteraan kita, dan tidur sangat penting untuk kinerja dan keamanan,” kata Presiden AASM Dr. Kannan Ramar. “Ini adalah posisi AASM bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan, dan kami mendesak pendidik, profesional perawatan kesehatan, lembaga pemerintah, dan pengusaha untuk memprioritaskan promosi tidur yang sehat.”
Pernyataan tersebut ditulis oleh para anggota direksi AASM 2020 – 2021, yang terdiri dari 11 dokter obat tidur dan seorang psikolog klinis. Sebagai pengakuan atas hubungan tidur yang signifikan dan multi-segi dengan kesehatan dan penyakit kronis, penulis menguraikan posisi berikut:
“Pendidikan tentang gangguan tidur dan tidur masih kurang dalam kurikulum fakultas kedokteran, pendidikan kedokteran pascasarjana, dan program pendidikan bagi tenaga kesehatan lainnya,” kata Ramar. “Pendidikan kesehatan tidur yang lebih baik akan memungkinkan tenaga kesehatan kami untuk memberikan perawatan yang lebih berpusat pada pasien untuk orang-orang yang memiliki gangguan tidur umum seperti apnea tidur obstruktif dan insomnia.”
Menurut penulis, kurang tidur kronis dan gangguan tidur yang tidak diobati terkait dengan peningkatan risiko kesehatan dan keselamatan seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, obesitas, kecelakaan di tempat kerja, dan kecelakaan kendaraan bermotor. Data dari survei yang dilakukan oleh Centers for Disease Control and Prevention and the Maternal and Child Health Bureau menunjukkan bahwa 34,1% anak-anak, 74,6% siswa sekolah menengah, dan 32,5% orang dewasa di AS gagal mendapatkan durasi tidur yang cukup. secara teratur. Oleh karena itu, membantu orang mendapatkan tidur yang cukup adalah salah satu tujuan Orang Sehat 2030, yang memberikan tujuan kesehatan masyarakat 10 tahun yang terukur untuk AS
